Wat kun jij doen?
Goed nieuws: je hoeft geen wetenschapper of wereldleider te zijn om iets te doen tegen plastic in zee. De meeste winst zit in kleine keuzes die je elke dag maakt. Hieronder vind je de belangrijkste, van heel makkelijk tot iets meer moeite.


Minder plastic in huis
Begin bij de dingen die je het vaakst weggooit. Neem een navulbare drinkfles mee naar school of werk. Leg een opvouwbare tas in je jas of rugzak. Kies in de supermarkt voor losse groente en fruit in plaats van voorverpakt. Koop liever één grote verpakking dan veel kleine, en vraag bij afhaaleten of ze het plastic bestek willen weglaten.
Statiegeld en recycling
Lever flesjes en blikjes altijd in. Op kleine flesjes en blikjes zit 15 cent statiegeld, op grote flessen 25 cent. Eind 2025 maakte het kabinet afspraken om het inleveren makkelijker te maken: het aantal inleverpunten bij supermarkten groeit tot eind 2026 van 7.600 naar 10.500. Scheid ander plastic verpakkingsafval als dat in jouw gemeente kan, en houd het schoon en droog. Vies afval is lastiger te recyclen.

Zes kleine stappen
Kies er één uit die bij jou past en probeer die een maand lang vol te houden. Daarna komt de volgende stap bijna vanzelf.
OP STAP
Fles en beker mee
Een navulbare fles en een eigen beker schelen al snel honderden wegwerpflesjes en bekers per jaar.
BOODSCHAPPEN
Los en groot
Eigen tas mee, los fruit kiezen en grootverpakkingen in plaats van losse porties.
BADKAMER
Zeep als blok
Een zeepblok en een shampoobar vervangen flacons die je anders weggooit.
KLEDING
Slim wassen
Was synthetische kleding minder vaak, op lage temperatuur en met een volle trommel. Zo komen er minder vezels vrij.
BUITEN
Eén stuk per wandeling
Raap tijdens elke wandeling één stuk zwerfafval op. Klein gebaar, groot effect als iedereen meedoet.
SAMEN
Vraag om watertappunten
Vraag je school, sportclub of werkgever om een watertappunt. Dan heeft niemand meer een flesje nodig.
Reken het zelf uit
| Wegwerpspullen | Per week | Per jaar |
|---|---|---|
| Plastic flesjes | 5 | 260 |
| Plastic tasjes | 2 | 104 |
| Wegwerpbekers | 4 | 208 |
| Totaal | 11 | 572 |
Hoeveel wegwerpspullen gebruik jij in een jaar? In de tabel zie je een rekenvoorbeeld voor iemand die per week 5 plastic flesjes, 2 plastic tasjes en 4 wegwerpbekers gebruikt. Het getal loopt sneller op dan je denkt, omdat kleine dingen elke week terugkomen.
Met een navulbare fles en een eigen beker scheelt dat al 468 stuks per jaar.
Vul in gedachten je eigen aantallen in: elk flesje of bekertje per week wordt 52 stuks per jaar.
Eén flesje minder lijkt niks. Een miljoen flesjes minder is een berg plastic die nooit de zee bereikt.
Bronnen
- AVROTROS Radar. (2023, 25 september). Alles wat je moet weten over statiegeld. https://radar.avrotros.nl/hulp-tips/hulpartikelen/item/alles-wat-je-moet-weten-over-statiegeld/
- Rijksoverheid. (2025, 27 november). Extra maatregelen om problemen met statiegeld en zwerfafval aan te pakken [Nieuwsbericht]. https://www.rijksoverheid.nl/actueel/nieuws/2025/11/27/extra-maatregelen-om-problemen-met-statiegeld-en-zwerfafval-aan-te-pakken
